
Прыкметы стрэсу
Прыкметы стрэсу Стрэс можна вызначыць як ступень, да якой вы адчуваеце сябе здушаным альбо не ў стане справіцца ў выніку некіравальнага ціску. Што такое стрэс? На самым асноўным узроўні стрэс - гэта рэакцыя нашага арганізма на ціск з боку сітуацыі ці жыццёвай падзеі. Тое, што спрыяе стрэсу, можа моцна адрознівацца ад чалавека да чалавека і адрозніваецца ў залежнасці ад нашых сацыяльных і эканамічных умоў, асяроддзя, у якім мы жывем, і нашага генетычнага складу. Некаторыя агульныя рысы рэчаў, якія могуць прымусіць нас адчуваць стрэс, - гэта перажыванне чагосьці новага альбо нечаканага, што пагражае вашаму самаадчуванню ...