ГЛЯДЗЕЦЬ НАШ КАЛЕКЦЫЮ ТУТ ГЛЯДЗЕЦЬ НАШ КАЛЕКЦЫЮ ТУТ
Галоўная / навіны

Блог

Блог

навіны

7 спосабаў праверыць каго -небудзь, не пытаючыся "Як справы?"

«Гэй, спадзяюся, што ўсё пойдзе добра. Мы сапраўды павінны сустрэцца! Дайце мне ведаць, калі вам што -небудзь спатрэбіцца ». Гучыць знаёма? Многія з нас зараз перажываюць цяжкія часы па розных прычынах. Хоць мы ўсе больш адчувальныя да бедаў людзей, чым калі -небудзь раней, будзённасць і страх закрыцця жыцця прымусілі размову крыху высахнуць. Цяжка казаць пра цяжкія часы, і страх умяшацца часам можа палегчыць невыразнасць. Многія з нас хочуць праверыць людзей вакол нас, але замест гэтага аказваюцца міжвольным удзельнікам ...

Больш падрабязна →


Выдаткаванне грошай пасля блакавання: справіцца з фінансавай трывогай

Калі свет пачынае зноў адкрывацца, вы можаце адчуць ціск, каб вярнуцца да свайго "старога". Эксперты ў галіне аховы здароўя і дабрабыту папярэджваюць, што няўпэўненасць і адзінота, выкліканыя пандэміяй, могуць заставацца з намі значна даўжэй. Наша стабільнасць часта прывязаная да грошай, а фінансавыя трывогі выклікаюць сур'ёзную заклапочанасць многіх з нас. Няхай гэта будзе расплата за кактэйлі або нешта больш сур'ёзнае, ёсць спосабы ўнесці змены і дапамагчы вам не хвалявацца. Калі вы проста адчуваеце віну, магчыма, вы адзін з 20%...

Больш падрабязна →


Агульныя памылкі наконт ... Генералізованного трывожнага засмучэнні

Агульныя памылкі наконт ... Генералізованного трывожнага засмучэнні

"Проста дыхай!" "Турботы не выправяць гэтага!" Калі гэтыя фразы прымушаюць вас крычаць, вы не самотныя. Пакуль людзі жывыя, яны хваляваліся - але ёсць яшчэ шлях да поўнага разумення таго, што значыць трывога ў індывідуальным маштабе. Людзі, як правіла, больш ахвотна вучацца ў апошнія гады, паколькі адкрытасць вакол псіхічнага здароўя становіцца ўсё больш распаўсюджанай, але ўсё ж існуе некалькі міфаў, якія ператварыліся ў агульную веру і адмаўляюцца зыходзіць з месца. Аспрэчваць гэтыя непаразуменні вельмі важна - калі вы ўвесь час адчуваеце трывогу, вам можа здацца, што ...

Больш падрабязна →


Агляд кліента @Mindbodyandbaby

Агляд кліента @Mindbodyandbaby

Асабісты агляд прадуктаў ANXT - @Mindbodyandbaby (Джас Сохал) Я выкарыстоўваю прадукты Anxt крыху больш за 3-4 месяцы. Сказаць, што я заўважыў розніцу, - гэта заніжэнне. Толькі калі я перастаў іх прымаць, я заўважыў, наколькі вялікая розніца была ва ўзроўні сну і трывогі на працягу дня. Будучы мамай, якой ужо два гады, мой сон моцна пацярпеў ад нованароджанага, які корміць усю ноч. У гэтыя моманты вельмі лёгка дазволіць гармонам стрэсу ўзяць верх, асабліва калі вы адчуваеце, што ніколі ...

Больш падрабязна →